Artwork

Контент предоставлен Joe DeLeo, FMS, and SFG. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Joe DeLeo, FMS, and SFG или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Unplugged

1:13:12
 
Поделиться
 

Manage episode 237989418 series 1156703
Контент предоставлен Joe DeLeo, FMS, and SFG. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Joe DeLeo, FMS, and SFG или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Phil White - Unplugged

Subscribe & Review on : Apple Podcasts | Stitcher

In Episode #107 of the LEO Training Podcast, I interview Phil White.

Phil is an emmy-nominated writer and has co-authored the books UnPlugged, Waterman 2.0, and Game Changer with Fergus Connolly. He is also a frequent contributor to The Inertia and SUP the Mag.

Unplugged will teach the reader the following:

Reading Unplugged will enable you to: • Understand both the value and the limitations of technology in athletic performance, fitness, health, and lifestyle situations • Know how and when to utilize physical activity technologies in your everyday life—and when not to • Avoid the common mistakes that most people make with wearables and tracking apps • Understand which technologies and tests are most effective and which are a waste of money

And much more!

Interview Topics:
  • Why is overdependence on fitness a problem?
  • Importance of self-regulation of training intensity and volume using wearable technology
  • The cost of "plugging in"
  • Why it is important to engineer discomfort in your life?
  • Top negative behaviors from technology
  • and more!
Show Notes:
  continue reading

103 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 237989418 series 1156703
Контент предоставлен Joe DeLeo, FMS, and SFG. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Joe DeLeo, FMS, and SFG или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Phil White - Unplugged

Subscribe & Review on : Apple Podcasts | Stitcher

In Episode #107 of the LEO Training Podcast, I interview Phil White.

Phil is an emmy-nominated writer and has co-authored the books UnPlugged, Waterman 2.0, and Game Changer with Fergus Connolly. He is also a frequent contributor to The Inertia and SUP the Mag.

Unplugged will teach the reader the following:

Reading Unplugged will enable you to: • Understand both the value and the limitations of technology in athletic performance, fitness, health, and lifestyle situations • Know how and when to utilize physical activity technologies in your everyday life—and when not to • Avoid the common mistakes that most people make with wearables and tracking apps • Understand which technologies and tests are most effective and which are a waste of money

And much more!

Interview Topics:
  • Why is overdependence on fitness a problem?
  • Importance of self-regulation of training intensity and volume using wearable technology
  • The cost of "plugging in"
  • Why it is important to engineer discomfort in your life?
  • Top negative behaviors from technology
  • and more!
Show Notes:
  continue reading

103 эпизодов

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство