Artwork

Контент предоставлен Richard. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Richard или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Do you need more intensity? Or just intense enough.... ??

12:40
 
Поделиться
 

Manage episode 359587596 series 3342717
Контент предоставлен Richard. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Richard или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In which I ramble about whether pushing for maximum intensity will improve results, vs adequate intensity and making sure workouts are not so intense that you can't adequately recover from, particularly with an older clientele.
Interested to get others' opinions on this, from within and without the HIT community.

  continue reading

55 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 359587596 series 3342717
Контент предоставлен Richard. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Richard или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In which I ramble about whether pushing for maximum intensity will improve results, vs adequate intensity and making sure workouts are not so intense that you can't adequately recover from, particularly with an older clientele.
Interested to get others' opinions on this, from within and without the HIT community.

  continue reading

55 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство