Artwork

Контент предоставлен Mary Jelkovsky. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Mary Jelkovsky или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

#226: 5 Mantras to Get You Through Tough Times

34:28
 
Поделиться
 

Manage episode 449717134 series 2666754
Контент предоставлен Mary Jelkovsky. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Mary Jelkovsky или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

If you’re going through a difficult time, here are 5 reminders to ground you in self-love.

You will learn...

  • Where mantras originate from and why they’re helpful
  • How to work with your mindset to gain greater perspective
  • What to tell yourself when you’re going through a hard time

Which one of these affirmations resonated with you the most? Or do you have your own mantra that you love? Let me know by tagging @maryspodcast in your IG stories!

Get Mary's self-love book + journal:

  • The Gift of Self-Love: a workbook that will help you build confidence, recognize your worth, and learn to finally love yourself

  • *100 Days of Self-Love:* a guided journal with 100 prompts to help you calm self-criticism and learn to love who you are

Mentioned In This Episode... 240 votes TikTok by @imdaven: https://www.tiktok.com/t/ZTFwo3So6/

  continue reading

227 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 449717134 series 2666754
Контент предоставлен Mary Jelkovsky. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Mary Jelkovsky или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

If you’re going through a difficult time, here are 5 reminders to ground you in self-love.

You will learn...

  • Where mantras originate from and why they’re helpful
  • How to work with your mindset to gain greater perspective
  • What to tell yourself when you’re going through a hard time

Which one of these affirmations resonated with you the most? Or do you have your own mantra that you love? Let me know by tagging @maryspodcast in your IG stories!

Get Mary's self-love book + journal:

  • The Gift of Self-Love: a workbook that will help you build confidence, recognize your worth, and learn to finally love yourself

  • *100 Days of Self-Love:* a guided journal with 100 prompts to help you calm self-criticism and learn to love who you are

Mentioned In This Episode... 240 votes TikTok by @imdaven: https://www.tiktok.com/t/ZTFwo3So6/

  continue reading

227 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство