))
How to consciously approach emotional eating
Manage episode 285116152 series 2850696
Контент предоставлен Michelle Kesil. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Michelle Kesil или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Today, Michelle dissects emotional eating and its many nuances. She shares how emotional eating can be done in a conscious way and how to feel your emotions instead of using food as a crutch. If you turn to food when you need comfort this episode will teach you how to overcome this.
27 эпизодов
Поделиться
