))
Стресс и выгорание: как выбраться из замкнутого круга? Разговор с эндокринологом
Manage episode 456432762 series 3625926
Контент предоставлен Анастасия Мизерова. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Анастасия Мизерова или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
#36 Выпуск о том, как не попасть в замкнутый круг стресса.
…
continue reading
Участвуйте в розыгрыше книги здесь: https://t.me/podcast_change/596
Итак, о чем мы сегодня поговорим?
— Обсудим, что такое стресс на самом деле, и можем ли мы от него избавиться?
— Узнаем, как стресс влияет на весь наш организм и какие последствия влечет?
— Поймём, что такое цикл стресса, и почему его так важно правильно завершать?
— Поговорим, что такое выгорание, и как вовремя заметить, что вы на пути к нему?
— И, конечно же, изучим, какие есть стратегии работы со стрессом
— и многое другое:)
******
Социальные сети гостя — эндокринолога Либеранской Натальи Сергеевны:
Инстаграм: https://www.instagram.com/doctor_liberanskaya *
Телеграм: https://t.me/liberanskaya
ВК: https://vk.com/dr_liberanskaya
******
Много дополнительной информации к теме выпуска ищите здесь:
Телеграм: https://t.me/podcast_change
ВК: https://vk.com/podcast_change
По вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com
******
Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена
55 эпизодов
Поделиться
