Artwork

Контент предоставлен Sarah Steckler. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Sarah Steckler или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

How I Established My Current Evening Routine

28:37
 
Поделиться
 

Manage episode 398162980 series 2094489
Контент предоставлен Sarah Steckler. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Sarah Steckler или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

It’s a new year I’ve decided that I need a lot more structure in my life. Today we’ll be going over what’s working for me with my evening routine, how I decided the structure of it all, and things I ask myself each night to make it work, including:

  • Why I decided I needed an evening routine
  • Questions I asked myself to decide where to start
  • Defining the chunk of my evening
  • How to feel relaxed, restored, and ready for the day ahead
  • The breakdown of my current evening routine & what's working

I'd love to hear more about YOUR evening routine. Come say hi at let me know on Instagram @sarahsteckler

Send us a text

Find more resources over at SarahSteckler.com
Come say hi on Instagram @sarahsteckler

  continue reading

215 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 398162980 series 2094489
Контент предоставлен Sarah Steckler. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Sarah Steckler или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

It’s a new year I’ve decided that I need a lot more structure in my life. Today we’ll be going over what’s working for me with my evening routine, how I decided the structure of it all, and things I ask myself each night to make it work, including:

  • Why I decided I needed an evening routine
  • Questions I asked myself to decide where to start
  • Defining the chunk of my evening
  • How to feel relaxed, restored, and ready for the day ahead
  • The breakdown of my current evening routine & what's working

I'd love to hear more about YOUR evening routine. Come say hi at let me know on Instagram @sarahsteckler

Send us a text

Find more resources over at SarahSteckler.com
Come say hi on Instagram @sarahsteckler

  continue reading

215 эпизодов

Semua episode

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство