Artwork

Контент предоставлен Sarah Steckler. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Sarah Steckler или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Navigating Chronic Stress: A Mindful Approach to Finding Calm in Uncertain Times

31:05
 
Поделиться
 

Manage episode 429439710 series 2094489
Контент предоставлен Sarah Steckler. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Sarah Steckler или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

The state of the world is causing mass chronic stress in all of us. How do we still exist, do things, find joy, and continue on? In this episode I'm sharing the patterns I've been noticing in my own stress cycles and responses, what we can do, decisions we can make, and the reminders you need to remember that we are not done yet. There is still hope for our future.

Send us a text

Find more resources over at SarahSteckler.com
Come say hi on Instagram @sarahsteckler

  continue reading

216 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 429439710 series 2094489
Контент предоставлен Sarah Steckler. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Sarah Steckler или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

The state of the world is causing mass chronic stress in all of us. How do we still exist, do things, find joy, and continue on? In this episode I'm sharing the patterns I've been noticing in my own stress cycles and responses, what we can do, decisions we can make, and the reminders you need to remember that we are not done yet. There is still hope for our future.

Send us a text

Find more resources over at SarahSteckler.com
Come say hi on Instagram @sarahsteckler

  continue reading

216 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство