Regular El Sistema Nervioso , Meditación Para Aliviar Dolor O Cansancio Mindfulness, Meditación, Libertad Por Ilana Ospina podcast

Контент предоставлен ilana ospina and Ilana ospina. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией ilana ospina and Ilana ospina или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina »
Regular el Sistema Nervioso , meditación para aliviar dolor o cansancio

12d ago 19:53

MP3•Главная эпизода

Hoy hablamos sobre cómo la meditación nos ayuda a regular el Sistema Nervioso al regresar nuestra atención al cuerpo, a nuestros sentidos, a nuestra sabiduría interior.

https://www.ilanaospina.com/

https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/

115 эпизодов

#Fitness #Salud mental #Mindfulness #Meditación #Bienestar #Atención Plena #Motivación #Relajación #Ansiedad #Estrés #Pensamiento Positivo #Desarrollo Personal #Coaching De Vida #Ilana Ospina #Seres Espirituales