Самопринятие (анонс 11-го сезона)

Мини-Курсы

Контент предоставлен Николай Сачков. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Николай Сачков или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

1+ y ago 2:53

MP3•Главная эпизода

1. Самопринятие необходимое условие для внутреннего психологического благополучия.

2. Для увеличения уровня самопринятия порой достаточно замечать, как вы себя критикуете. И не ругать себя за это. Просто отмечать каждый раз и возвращать тем самым себя в нейтральное положение.

3. Дистресс – стресс по поводу стресса. Непринятие себя из-за того, что вы себя критикуете и не принимаете, только усугубляет психологическое состояние.

Перестаём себя ругать в новом сезоне подкаста "Мини-Курсы".

173 эпизодов

#Николай Сачков #Мотивация #Образование #Самосовершенствование