#020 - Stärkung des Quergewölbes: Praktische Maßnahmen

Mit Herz und Fuß - Leicht-, sinnig, schmerzfrei

In der aktuellen Episode führen Ralf und Antonie durch ein informatives Gespräch über die Fußgesundheit und die Rolle von Aktiveinlagen. Sie verdeutlichen, wie wichtig es ist, dass wir unseren Füßen, die uns Tag für Tag tragen, genügend Aufmerksamkeit schenken. Mit Hilfe von Beispielübungen, der richtigen Schuhwahl und korrekten Einlagen können Beschwerden minimiert und die Fußgesundheit gefördert werden.

Die Episode beleuchtet ausführlich, wie die richtige Fußbewegung, Schuhwahl und der Einsatz von Aktiveinlagen dazu beitragen können, typische Beschwerden zu lindern und operative Eingriffe vermeiden zu können. Des Weiteren diskutieren Ralf und Antonie die Verbindung zwischen Körper und Psyche, um tiefere Ursachen zu erkennen und einen ganzheitlichen Behandlungsansatz anzugehen.

🎧 Reinhören lohnt sich!

Tauche ein in die Welt von Mit Herz und Fuß, wo wir gemeinsam die Pfade von Körper und Seele erkunden. Ob du nach Wohlbefinden suchst oder die Geheimnisse der Füße entdecken möchtest, schnüre deine Wanderschuhe – wir brechen auf.

Jeder Schritt ist eine Entdeckung, jeder Herzschlag ein Echo der Natur.

Freu dich auf die nächste Folge und teile unsere Reise mit anderen.

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Mentioned in this episode:

Besuche uns auf der HGF Messe in Leipzig! 🦶 Vom 8. bis 16. Februar findest du uns in Halle 3, Stand D14. 🔍 Kostenlose Fußanalyse – Erfahre, wie deine Fußstellung mit Knieschmerzen, Hüft- oder Rückenproblemen zusammenhängt. 📅 Täglich 9:30 – 18:00 Uhr – Komm vorbei, wir freuen uns auf dich!