#030 - Eltern als Vorbilder für die motorische Entwicklung ihrer Kinder

Mit Herz und Fuß - Leicht-, sinnig, schmerzfrei

In dieser Episode von "Mit Herz und Fuss" diskutieren Antonie und Ralf über das Thema Gangverhalten und dessen Einfluss auf unser körperliches und sogar psychisches Wohlbefinden. Sie betrachten auch den oft übersehenen oder missverstandenen Aspekt der Fußgesundheit: die Schuhe. Die Art und Weise, wie wir unsere Füße 'kleiden', kann maßgeblich dazu beitragen, gesunde Bewegungsmuster zu etablieren und Haltungsschäden vorzubeugen.

Im zweiten Teil der Episode geht es um die sensorische Erfahrung der Füße und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit und Bewegung. Antonie und Ralf nehmen uns mit auf eine Reise der Entdeckung, bei der wir lernen, die Welt durch unsere Füße zu erfühlen. Durch verschiedene Übungen und Aktivitäten können wir das Bewusstsein für unsere Füße und unsere Gangart schärfen und somit unsere gesamte körperliche Verfassung verbessern.

🎧 Reinhören lohnt sich!

Tauche ein in die Welt von Mit Herz und Fuß, wo wir gemeinsam die Pfade von Körper und Seele erkunden. Ob du nach Wohlbefinden suchst oder die Geheimnisse der Füße entdecken möchtest, schnüre deine Wanderschuhe – wir brechen auf.

Jeder Schritt ist eine Entdeckung, jeder Herzschlag ein Echo der Natur.

Freu dich auf die nächste Folge und teile unsere Reise mit anderen.

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Mentioned in this episode:

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