Artwork

Контент предоставлен Muscle Monsters Podcast: Train Hard | Eat Big | Get Jacked. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Muscle Monsters Podcast: Train Hard | Eat Big | Get Jacked или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

5 MUSCLE-GROUPS YOU MUST BUILD FOR A HOLLYWOOD PHYSIQUE

1:01:06
 
Поделиться
 

Manage episode 180961653 series 1184044
Контент предоставлен Muscle Monsters Podcast: Train Hard | Eat Big | Get Jacked. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Muscle Monsters Podcast: Train Hard | Eat Big | Get Jacked или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode of the Muscle Monsters Podcast, Jason Maxwell and I discuss the Hollywood 5: the 5 muscle-groups that will make you look bigger, leaner, and more aesthetic. Anyone can build muscle, that’s easy. But if you want to build an aesthetically pleasing physique that resembles that of Hollywood stars like Zac Efron and Ryan Reynolds, you may have to train a bit differently than you are now.

The Hollywood 5:

  1. Shoulders
  2. Traps
  3. Upper-Chest
  4. Lats
  5. Quads

The post 5 MUSCLE-GROUPS YOU MUST BUILD FOR A HOLLYWOOD PHYSIQUE appeared first on Muscle Monsters.

  continue reading

10 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 180961653 series 1184044
Контент предоставлен Muscle Monsters Podcast: Train Hard | Eat Big | Get Jacked. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Muscle Monsters Podcast: Train Hard | Eat Big | Get Jacked или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode of the Muscle Monsters Podcast, Jason Maxwell and I discuss the Hollywood 5: the 5 muscle-groups that will make you look bigger, leaner, and more aesthetic. Anyone can build muscle, that’s easy. But if you want to build an aesthetically pleasing physique that resembles that of Hollywood stars like Zac Efron and Ryan Reynolds, you may have to train a bit differently than you are now.

The Hollywood 5:

  1. Shoulders
  2. Traps
  3. Upper-Chest
  4. Lats
  5. Quads

The post 5 MUSCLE-GROUPS YOU MUST BUILD FOR A HOLLYWOOD PHYSIQUE appeared first on Muscle Monsters.

  continue reading

10 эпизодов

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство