Episode 17- Holiday Weight Gain Orellana Radio podcast

Artwork

Fitness Christian Orellana

Контент предоставлен Christian Orellana. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Christian Orellana или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Orellana Radio « »
Episode 17- Holiday Weight Gain

6y ago 20:14

Поделиться

MP3•Главная эпизода

Контент предоставлен Christian Orellana. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Christian Orellana или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Happy New Year everyone! In this episode of Orellana Radio, I go through the usual lifting updates. MAPS Anabolic is donezo but we are going to give it another go! We dive into what to do for Holiday Weight Gain/2019 Fitness goals. It's a shorter than usual episode BUT there's not much to say. Get your shit together fam! Only you have the power to change your body, so do it! Please rate, review, and share. Much love always, lets kill 2019!

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/orellanaradio/support

… continue reading

20 эпизодов

#Fitness #Christian Orellana

Artwork

Episode 17- Holiday Weight Gain

published 6y ago

Поделиться

MP3•Главная эпизода

Контент предоставлен Christian Orellana. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Christian Orellana или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Happy New Year everyone! In this episode of Orellana Radio, I go through the usual lifting updates. MAPS Anabolic is donezo but we are going to give it another go! We dive into what to do for Holiday Weight Gain/2019 Fitness goals. It's a shorter than usual episode BUT there's not much to say. Get your shit together fam! Only you have the power to change your body, so do it! Please rate, review, and share. Much love always, lets kill 2019!

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/orellanaradio/support

… continue reading

20 эпизодов

#Fitness #Christian Orellana

Все серии

×

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

Слушайте шоу на 500+ тем

Краткое руководство

Лучшие подкасты