Artwork

Контент предоставлен Steve Magness. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Steve Magness или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

237: Medium Dig Cycle: When and why to purposefully dig a hole in training.

52:18
 
Поделиться
 

Manage episode 405790690 series 62874
Контент предоставлен Steve Magness. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Steve Magness или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Is it every worthwhile to dig yourself a hole? It turns out the answer is likely yes! In this episode we go through Jerry Schumacher’s medium dig cycle, Canova’s special block training, and much more. Learn when to go a little bit more, to get long lasting gains. Steve & Jon Check out the Scholar…
  continue reading

259 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 405790690 series 62874
Контент предоставлен Steve Magness. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Steve Magness или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Is it every worthwhile to dig yourself a hole? It turns out the answer is likely yes! In this episode we go through Jerry Schumacher’s medium dig cycle, Canova’s special block training, and much more. Learn when to go a little bit more, to get long lasting gains. Steve & Jon Check out the Scholar…
  continue reading

259 эпизодов

Alle episoder

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство