С врачом о здоровье, ресурсе и внутренних чекапах

Подкаст Ольги Скребейко

Контент предоставлен Olga Skrebeyko. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Olga Skrebeyko или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

2y ago 57:53

M4A•Главная эпизода

Мы поговорили с врачом и психологом Артемием Пермяковым о том, как мысли влияют на здоровье (на прямую), о важности регулярных внутренних чекапов. Про отцовский график поговорили и про то, как поддерживать себя в ресурсе. И о том, как письменные практики помогают здоровью, конечно.

В этом выпуске:

05:03 К чему ведет блокнот Артемия

07:30 Как находить новое дело

16:45 Чем может быть полезен сложный период

25:00 Как выстраивать отношения в семье

29:55 История про психосоматику: как психика связана с физикой

40:50 Книги, сериалы и другие рекомендации от Артемия

44:40 О подготовке к новому этапу

51:30 Как вернуть себя в ресурсное состояние

55:30 Теплое напутствие

Мы упоминали:

Инстаграм Артемия — https://www.instagram.com/permiakoff/?hl=en

Tesoro notes изумруд — http://izdatelstvo.skrebeyko.ru/tesoro_notes_izumrud

«Руководство астронавта по жизни на Земле» Кристофера Хэдфилда

«Мать» — роман Максима Горького

Сериал «Большая секунда»

Сериал «Таксист»

136 эпизодов

#Беседы #Olga Skrebeyko #Удивительные люди #Общество