Artwork

Контент предоставлен Юлия Ершова. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Юлия Ершова или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Как не впустить горечь в себя?

36:41
 
Поделиться
 

Manage episode 321018505 series 2605157
Контент предоставлен Юлия Ершова. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Юлия Ершова или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

В этом выпуске подкаста я отвечаю на вопрос Алины, слушательницы подкаста, о том, как не впустить горечь в себя.

Прослушав этот выпуск, вы узнаете, как полюбить свои неприятные эмоции чуть больше и научиться встречать их спокойно.

За ваш Полет!

Книги, упомянутые в выпуске:

Юлия Ершова "Прокачай Полет"

Пол Гилберт "Осознанное сострадание"

  continue reading

175 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 321018505 series 2605157
Контент предоставлен Юлия Ершова. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Юлия Ершова или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

В этом выпуске подкаста я отвечаю на вопрос Алины, слушательницы подкаста, о том, как не впустить горечь в себя.

Прослушав этот выпуск, вы узнаете, как полюбить свои неприятные эмоции чуть больше и научиться встречать их спокойно.

За ваш Полет!

Книги, упомянутые в выпуске:

Юлия Ершова "Прокачай Полет"

Пол Гилберт "Осознанное сострадание"

  continue reading

175 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство