Artwork

Контент предоставлен Positively Chill. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Positively Chill или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

90s R&B and The Window of Tolerance

20:00
 
Поделиться
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on December 10, 2024 15:06 (12d ago)

What now? This series will be checked again in the next hour. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 441763542 series 3570896
Контент предоставлен Positively Chill. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Positively Chill или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

90s R&B, the best genre of all time. In this episode, I discuss some of my favorite 90s R&B lyrics, authenticity and something called The Window of Tolerance, which is our sweet spot for dealing with intense emotions and stress. Plus some strategies for hitting that sweet spot, which can help combat anger, panic, irritability, anxiety, fight-or-flight instincts and disconnection. And this episode made me realize I don't know how to spell authenticity. Cool, right?
Songs in this episode:
Poison by Bell Biv DeVoe,
No Diggity by Blackstreet,
Too Close by Next,

Say hi on Instagram @positively_chill

  continue reading

Один эпизод

Artwork
iconПоделиться
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on December 10, 2024 15:06 (12d ago)

What now? This series will be checked again in the next hour. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 441763542 series 3570896
Контент предоставлен Positively Chill. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Positively Chill или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

90s R&B, the best genre of all time. In this episode, I discuss some of my favorite 90s R&B lyrics, authenticity and something called The Window of Tolerance, which is our sweet spot for dealing with intense emotions and stress. Plus some strategies for hitting that sweet spot, which can help combat anger, panic, irritability, anxiety, fight-or-flight instincts and disconnection. And this episode made me realize I don't know how to spell authenticity. Cool, right?
Songs in this episode:
Poison by Bell Biv DeVoe,
No Diggity by Blackstreet,
Too Close by Next,

Say hi on Instagram @positively_chill

  continue reading

Один эпизод

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство