Как стать продуктивнее с помощью медитаций: 8 советов для начинающих

Потом доделаю

Контент предоставлен WEEEK (@potomdodelau). Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией WEEEK (@potomdodelau) или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

2y ago 8:17

MP3•Главная эпизода

Разберёмся, помогают ли медитации успокоить нервы, снять тревожность и раздражительность. А также, как с их помощью стать продуктивнее и повысить концентрацию.

⏱ Таймкоды

0:50 - Что такое медитации

3:21 - Польза медитаций

4:25 - 8 советов, чтобы подготовиться к медитациям

🔗 Полезные ссылки

Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): https://clc.to/wnaElw

Запишись на онлайн-демонстрацию WEEEK: https://clc.to/potom-weeek-demo

Оригинальная статья: https://clck.ru/gjjwf

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://clc.to/potom-weeek

👥 Ведущие и гости

Илья Вахмистров: https://clck.ru/ecNZx

🎧 Слушать

Apple: https://clc.to/pd-apple

Яндекс: https://clc.to/pd-yandex

Google: https://clc.to/pd-google

Castbox: https://clc.to/pd-castbox

310 эпизодов

#MBA #WEEEK #Управление Проектами #Бизнес #Образование #Самосовершенствование