Hat Low-Carb-Training noch eine Daseinsberechtigung?

power & pace | Triathlon-Training by tri-mag.de

Контент предоставлен Jule Bartsch, Anna, Bruder, Frank Wechsel, Björn Geesmann, Jule Bartsch, Frank Wechsel, and Björn Geesmann. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jule Bartsch, Anna, Bruder, Frank Wechsel, Björn Geesmann, Jule Bartsch, Frank Wechsel, and Björn Geesmann или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

2M ago 1:11:22

AAC•Главная эпизода

Die Bedeutung der Kohlenhydrate im Triathlontraining

Essen ist ein Zeichen von Schwäche. So oder so ähnlich lautete einst die Devise, wenn es um eine angemessene Verpflegung während des Trainings ging. Mittlerweile ist klar, dass Kohlenhydrate die Trainingsqualität verbessern und ausdrücklich erwünscht sind – aber gilt das immer? Coach Björn Geesmann und triathlon-Redakteurin Anna Bruder gehen im Gespräch der Frage nach, ob Low-Carb-Training noch zeitgemäß ist. Es wird besprochen, wie man es richtig und falsch macht und wieso früher nicht alles besser oder schlechter war.

Starte mit power & pace in die Saison 2024/2025!

Jetzt Mitglied werden

Alles rund um power & pace: powerandpace.de

Alle Trainingspläne findet ihr in eurer Mitgliedschaft bei power & pace für einen monatlichen Beitrag von 35 oder 70 Euro.

power & pace bei Instagram: @power.pace

Anna Bruder auf Instagram @aennabroo

Die aktuelle triathlon: triathlon 226

Zum YouTube-Kanal von power & pace: power & pace

Noch Fragen? [email protected]

226 эпизодов

#Sport #Wissenschaft #Frank Wechsel, Björn Geesmann #Björn Geesmann #Frank Wechsel #Training #TriathlonTraining #Schwimmen #Radfahren #Laufen #IRONMAN #Ironman Training #Sportwissenschaftliche