))
Taking control over chaos- the CBT Triangle can help!
Manage episode 362147496 series 3472060
Контент предоставлен Tami Jollie-Trottier, Ph.D. and Tami Jollie-Trottier. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Tami Jollie-Trottier, Ph.D. and Tami Jollie-Trottier или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Dr. Tami provides insight into a form of therapy called Cognitive Behavioral Therapy, developed by Aaron Beck, MD. She helps listeners understand the cognitive triangle and how to use it to empower them to control their thoughts, feelings, and behaviors. It’s one of many CBT tools to discuss for everyone!
Check out this great article to learn more: https://positivepsychology.com/cbt/
The ND Human Services Community Engagement Unit brings this episode to you. Miigwech (thank you)
Your support matters to us! Please give us a follow on each of our platforms to stay updated on what we're doing at PsychologistSay.
Facebook https://www.facebook.com/PyschologistSay
Instagram https://www.instagram.com/psychologist_say/
TikTok https://www.tiktok.com/@drtamitrottier
45 эпизодов
Поделиться
