177 Gentle Yoga To Let Go Of Deeper Tensions

Quietmind Yoga: Build Strength, Flexibility & Balance

Контент предоставлен Jeremy Devens. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jeremy Devens или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

3y ago 51:59

M4A•Главная эпизода

Avoid the most common pose mistakes with the new free training at: http://www.quietmind.yoga/poseguide

In this Gentle Yoga class we will practice holding and releasing tension. In our every day lives we tend to hold and carry a lot of tension. In this practice we will notice and explore holding as well as releasing tension in the body and mind. You will be able to apply these skills off your mat in your daily life. Prop suggestion: 1 Blanket

Quietmind Yoga Membership: http://www.quietmind.yoga
My Other Podcasts - Yoga Teacher Training & Quietmind Astrology: http://www.quietmind.yoga/podcasts
Instagram http://www.instagram.com/quietmind.yoga
Facebook http://www.facebook.com/groups/quietmindcommunity
Yoga Teacher Training http://www.quietmind.yoga/ytt
Free Newsletter https://www.quietmind.yoga/newsletter

Keywords: Yoga Classes, Yoga Practice, Hatha, Vinyasa, Yin, Gentle, Flow, Jeremy Devens Full Classes, Practices, Mindfulness, Tension, Stress, Release Stress, Peace

194 эпизодов

#Yoga Practice #Jeremy Devens #Yoga #Health and Well-Being #Fitness