Artwork

Контент предоставлен Recovery Rocks. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Recovery Rocks или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Episode 235: Episode 234: The New Whole30 with Melissa Urban

37:31
 
Поделиться
 

Manage episode 430845554 series 2462819
Контент предоставлен Recovery Rocks. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Recovery Rocks или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Tawny and Lisa talk with Melissa Urban, the co-founder and CEO of Whole30 and an authority on helping people create lifelong healthy habits. She is a seven-time New York Times best-selling author, and her books have sold millions of copies in 20 languages. She lives in Salt Lake City, Utah, with her husband, son, and a poodle named Henry. Melissa is also in long-term recovery and the author of one of Recovery Rocks’ favorite books, The Book of Boundaries.

Music Minute features experiences and hiking to Chet Baker and Taylor Swift.

Buy The New Whole30.

Find all things Whole30

Find all things Melissa here

Follow Melissa on Instagram

Order Tawny’s book, DRY HUMPING: A Guide to Dating, Relating, and Hooking Up Without the Booze

Sign up for "Beyond Liquid Courage"

Order Tawny’s new NA drink, (parentheses)

Purchase Lisa’s memoir, Girl Walks Out of a Bar

  continue reading

242 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 430845554 series 2462819
Контент предоставлен Recovery Rocks. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Recovery Rocks или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Tawny and Lisa talk with Melissa Urban, the co-founder and CEO of Whole30 and an authority on helping people create lifelong healthy habits. She is a seven-time New York Times best-selling author, and her books have sold millions of copies in 20 languages. She lives in Salt Lake City, Utah, with her husband, son, and a poodle named Henry. Melissa is also in long-term recovery and the author of one of Recovery Rocks’ favorite books, The Book of Boundaries.

Music Minute features experiences and hiking to Chet Baker and Taylor Swift.

Buy The New Whole30.

Find all things Whole30

Find all things Melissa here

Follow Melissa on Instagram

Order Tawny’s book, DRY HUMPING: A Guide to Dating, Relating, and Hooking Up Without the Booze

Sign up for "Beyond Liquid Courage"

Order Tawny’s new NA drink, (parentheses)

Purchase Lisa’s memoir, Girl Walks Out of a Bar

  continue reading

242 эпизодов

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство