))
Πρακτική διαχείρισης παρορμήσεων
Manage episode 448370641 series 3323011
Контент предоставлен Pod. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Pod или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Σε αυτό το επεισόδιο θα εξασκηθούμε σε μια τεχνική για τη διαχείριση των παρορμήσεων που θέλουμε να περιορίσουμε. Αυτή η απλή άσκηση, θα μας βοηθήσει να απομακρύνουμε την παρόρμηση. Θα οραματιστούμε ότι ελέγχουμε αβίαστα τα έντονα συναισθήματα της στιγμής, όπως ένας σέρφερ καβαλάει το κύμα.
142 эпизодов
Поделиться
