Artwork

Контент предоставлен Ashley Harvey | Christian Health Coach, Nutrition Coach, Ashley Harvey | Christian Health Coach, and Nutrition Coach. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ashley Harvey | Christian Health Coach, Nutrition Coach, Ashley Harvey | Christian Health Coach, and Nutrition Coach или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

141 \\ From Strength to Finesse: How to Train Smarter in Faith, Fitness and Motherhood

17:41
 
Поделиться
 

Manage episode 471387204 series 3359184
Контент предоставлен Ashley Harvey | Christian Health Coach, Nutrition Coach, Ashley Harvey | Christian Health Coach, and Nutrition Coach. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ashley Harvey | Christian Health Coach, Nutrition Coach, Ashley Harvey | Christian Health Coach, and Nutrition Coach или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

As we get older, our training needs evolve. I'll share with you how to transition from relying on raw strength to incorporating finesse, strategy and efficiency - whether in the gym, jiu-jitsu, or everyday life. Strength is valuable, but knowing when and how to use it makes all the difference.

Today we will learn the shift from strength to finesse, training smarter not harder, jiu-jitsu lessons for life and fitness, avoiding burnout and injury and a biblical perspective on wisdom in training.

Let's Connect!

RepsandRedemption@gmail.com

INSTAGRAM

Be bold, Live well,

Ashley Harvey

  continue reading

142 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 471387204 series 3359184
Контент предоставлен Ashley Harvey | Christian Health Coach, Nutrition Coach, Ashley Harvey | Christian Health Coach, and Nutrition Coach. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ashley Harvey | Christian Health Coach, Nutrition Coach, Ashley Harvey | Christian Health Coach, and Nutrition Coach или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

As we get older, our training needs evolve. I'll share with you how to transition from relying on raw strength to incorporating finesse, strategy and efficiency - whether in the gym, jiu-jitsu, or everyday life. Strength is valuable, but knowing when and how to use it makes all the difference.

Today we will learn the shift from strength to finesse, training smarter not harder, jiu-jitsu lessons for life and fitness, avoiding burnout and injury and a biblical perspective on wisdom in training.

Let's Connect!

RepsandRedemption@gmail.com

INSTAGRAM

Be bold, Live well,

Ashley Harvey

  continue reading

142 эпизодов

Semua episod

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать