Artwork

Контент предоставлен Kamini Wood. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kamini Wood или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

From Reactive to Reflective: Harnessing Fear & Anxiety for Growth

7:29
 
Поделиться
 

Manage episode 460200212 series 2838668
Контент предоставлен Kamini Wood. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kamini Wood или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Have you ever wondered how fear factors into anxiety and how understanding your anxiety help you move past it? In this episode Kamini Wood explores the intertwined nature of fear and anxiety, and explains how these emotions, while natural, don’t have to define or control you. She also shares insights on recognizing anxiety as a messenger and using self-awareness to identify triggers and patterns. Looking for practical strategies on ways to ground yourself, foster curiosity about your emotions, and create a supportive network to navigate overwhelming moments? Then you're in the right place! Tune in to learn how to transform anxiety into a tool for growth and build a deeper connection with yourself.

For more information and resources to continue your growth journey, visit Kaminiwood.com.

RiseUp - Live Joy Your Way is edited and produced by Earfluence.

  continue reading

214 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 460200212 series 2838668
Контент предоставлен Kamini Wood. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kamini Wood или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Have you ever wondered how fear factors into anxiety and how understanding your anxiety help you move past it? In this episode Kamini Wood explores the intertwined nature of fear and anxiety, and explains how these emotions, while natural, don’t have to define or control you. She also shares insights on recognizing anxiety as a messenger and using self-awareness to identify triggers and patterns. Looking for practical strategies on ways to ground yourself, foster curiosity about your emotions, and create a supportive network to navigate overwhelming moments? Then you're in the right place! Tune in to learn how to transform anxiety into a tool for growth and build a deeper connection with yourself.

For more information and resources to continue your growth journey, visit Kaminiwood.com.

RiseUp - Live Joy Your Way is edited and produced by Earfluence.

  continue reading

214 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать