))
EP156 - Lauren Callahan - Overcoming Challenges and Embracing Gut Health
Manage episode 427069650 series 2787953
Контент предоставлен Run the Riot Podcast and David TheRiot. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Run the Riot Podcast and David TheRiot или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode of the Run the Riot Podcast, we welcome ultrarunner, Reiki master, Gut Health expert, and Nutrition, Performance, and Recovery coach, Lauren Callahan. Lauren shares her inspiring journey from overcoming personal challenges to embracing the world of ultrarunning. Despite the intense heat of the South and facing multiple obstacles, Lauren's determination shines through. We discuss the importance of gut health, dealing with setbacks, and the beauty of night running under the stars. Lauren also highlights her coaching philosophy and how she helps others optimize their health and performance.
Show notes: http://www.theriot.run/laurenc
239 эпизодов
Поделиться
