))
Episode 5 Half Marathon
Manage episode 382296648 series 3514911
Контент предоставлен Paul Griffiths and Alison Scope, Paul Griffiths, and Alison Scope. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Paul Griffiths and Alison Scope, Paul Griffiths, and Alison Scope или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode we get into the detail of the half marathon. We discuss training for a half, when to start, specific workouts and tapering. We also go into race day tactics and some kit that might help to execute a great race. We also have our usual chat about our week of running and how this has fitted in around Halloween and trips to the dentist! We cover a few race results from listeners and if you have any results you want us to cover or topics for future episodes, get in touch! We will back every Monday with a new episode and here is how you can connect with us to help build the running partners community;
48 эпизодов
Поделиться
