Artwork

Контент предоставлен Rogue Running and Chris McClung. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Rogue Running and Chris McClung или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Episode #349: Athlete Questions on Bad Days, Paces, Taper Length, Dogs, and More

43:36
 
Поделиться
 

Manage episode 409490919 series 1333212
Контент предоставлен Rogue Running and Chris McClung. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Rogue Running and Chris McClung или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode, I answer recent questions from listeners as well as themes from athletes that I coach.

Today's questions:

  • How should I evolve paces over time and can I go too slow?
  • What should I do if I have a bad workout or long run?
  • How can I protect myself from dogs on the run?
  • Should I do a 2 or 3 week marathon taper (or 1 or 2 week half marathon taper)?
  • Is your training too easy (or too hard)??

To redeem the offer from this episode's sponsor, use the code ROGUE for 10% off on running apparel at Janji.com.

To sign-up for one of the workshops mentioned in the episode, email [email protected].

  continue reading

406 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 409490919 series 1333212
Контент предоставлен Rogue Running and Chris McClung. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Rogue Running and Chris McClung или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode, I answer recent questions from listeners as well as themes from athletes that I coach.

Today's questions:

  • How should I evolve paces over time and can I go too slow?
  • What should I do if I have a bad workout or long run?
  • How can I protect myself from dogs on the run?
  • Should I do a 2 or 3 week marathon taper (or 1 or 2 week half marathon taper)?
  • Is your training too easy (or too hard)??

To redeem the offer from this episode's sponsor, use the code ROGUE for 10% off on running apparel at Janji.com.

To sign-up for one of the workshops mentioned in the episode, email [email protected].

  continue reading

406 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать