Artwork

Контент предоставлен Seattle Insight Meditation Society. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Seattle Insight Meditation Society или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Metta: Antidote to Fear

1:07:14
 
Поделиться
 

Manage episode 445228991 series 17389
Контент предоставлен Seattle Insight Meditation Society. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Seattle Insight Meditation Society или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

See all series | See all talks

Teacher: Tim Geil Date: 2024-10-07 Monday

Series

Reflection and Practice

Read and reflect upon the Karaniya Metta Sutta this week. Practice metta when feeling angry, fearful, or anxious. Try different forms of metta, from phrases to a wordless quality. Also try offering metta to others and toward yourself. Which ways are beneficial? What do you notice from this practice?

  continue reading

114 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 445228991 series 17389
Контент предоставлен Seattle Insight Meditation Society. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Seattle Insight Meditation Society или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

See all series | See all talks

Teacher: Tim Geil Date: 2024-10-07 Monday

Series

Reflection and Practice

Read and reflect upon the Karaniya Metta Sutta this week. Practice metta when feeling angry, fearful, or anxious. Try different forms of metta, from phrases to a wordless quality. Also try offering metta to others and toward yourself. Which ways are beneficial? What do you notice from this practice?

  continue reading

114 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство