We’ve all had a moment where we arrived at the grocery store and can’t remember passing any of the stoplights along the way. We’re halfway down an aisle and scrambling to remember what we even needed. Our mind is in overdrive trying to sort through our ever-growing to-do list. We’ve been there when just making it through the next task is hard. But the normal stresses of life aren’t the only thing YOU have to deal with. Nora McInerny hosts The Head Start: Embracing the Journey, a new podcast ...
…
continue reading
Контент предоставлен Brock Armstrong. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Brock Armstrong или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
So Many Reasons to Lift Something Heavy
MP3•Главная эпизода
Manage episode 332088916 series 3000194
Контент предоставлен Brock Armstrong. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Brock Armstrong или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
The benefits of lifting heavy things that I outline in this episode:
- That Toned Look
- Use Body Fat as Fuel
- Get Smarter
- Support Your Testosterone (and other hormones)
- Protect Your Bones, Joints and Tendons
- Build or Maintain Bone Strength
- Lower Your Blood Pressure
- Improves Endurance
- Support Good Mental Health
- Helps Manage Chronic Pain
- Supports Liver Health (and insulin sensitivity)
- Slow Down the Ageing Process
--
Buy Brock a coffee (and support this show) at https://BrockArmstrong.com/coffee
Start your Amazon shopping adventure at https://BrockArmstrong.com/amazon
48 эпизодов
MP3•Главная эпизода
Manage episode 332088916 series 3000194
Контент предоставлен Brock Armstrong. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Brock Armstrong или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
The benefits of lifting heavy things that I outline in this episode:
- That Toned Look
- Use Body Fat as Fuel
- Get Smarter
- Support Your Testosterone (and other hormones)
- Protect Your Bones, Joints and Tendons
- Build or Maintain Bone Strength
- Lower Your Blood Pressure
- Improves Endurance
- Support Good Mental Health
- Helps Manage Chronic Pain
- Supports Liver Health (and insulin sensitivity)
- Slow Down the Ageing Process
--
Buy Brock a coffee (and support this show) at https://BrockArmstrong.com/coffee
Start your Amazon shopping adventure at https://BrockArmstrong.com/amazon
48 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.