))
Holiday Mental Health Survival Guide w/ Rachel Duncan - Part 2
Manage episode 347689650 series 2649257
Контент предоставлен Seizure Salad. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Seizure Salad или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Holidays can be stressful & overwhelming for many! In this 3-part episode, Rachel Duncan returns to the show with tips & tricks to survive the holidays with minimal mental & emotional distress.
Learn more about Rachel Duncan at www.wefigured.com
Resources used in this episode include:
-"Atlas of the Heart" & "Braving the Wilderness" by Brene Brown - brenebrown.com
-"5 Love Languages" by Gary Chapman - 5LoveLanguages.com
Produced & hosted by Micah Ball
Original Logo Design by Alba "Lupi" Lopez
The song “Seizure Boy” courtesy of Watsky, and used with permission
Mad Gratitude!
~Micah
Unexpect the Expected
355 эпизодов
Поделиться
