))
PTU Bonus Tip 8: Specificity
Manage episode 364343420 series 3479116
Контент предоставлен Personal Training Unlocked. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Personal Training Unlocked или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
When targeting a goal, it helps to be a specific as you can in the planning. What is the goal, or the event you are training for? What is going to be required of you? What movements are involved? What type of training is needed? Cardio, weights, or both? Let’s explore the area of specificity, to discover it’s application in your life. Matt explains how this subject can be used, to help give you the edge. Get the edge, listen and enjoy!
27 эпизодов
Поделиться
