))
18. Learn a Powerful and Convenient Breath Technique for Regulating Your Nervous System Anytime, Anywhere
Manage episode 407433968 series 3560186
Контент предоставлен Ben Dadbin. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ben Dadbin или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this special episode, I teach a powerful breath technique that can quickly reduce your stress and anxiety levels, bringing your nervous system back into balanced regulation. The technique I teach here is very practical because it is quite portable--you can use it anytime anywhere--and is easy to learn. If you do the technique correctly, which I will be going into detail about--you will surely experience very positive results. It's a tool you will be able to use and benefit from for the rest of your life. I hope you find it helpful. https://neurosciencenews.com/controlled-breathing-health-23594/ Visit Our Site: www.resonancerising.co
…
continue reading
29 эпизодов
Поделиться
