))
Relax | Зачем нам отдых?
Manage episode 440314505 series 3600877
Контент предоставлен Светлана Черных. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Светлана Черных или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Разбираемся, в чем польза отдыха.
Что делает наш мозг, когда мы ничего не делаем?
Есть ли идеальный вид отдыха под все случаи жизни?
Почему мы создаем больше, когда много отдыхаем?
Как вписать отдых в плотный график дел?
Ссылка на справочник по сервисам искусственного интеллекта: https://theresanaiforthat.com
Аудиомедитации: https://t.me/Houseofrest_bot
Телеграм канал: https://t.me/houseofrest Группа VK: https://vk.com/house_of_rest Instagram: https://www.instagram.com/house_of_rest YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1zWXwggIsieRdAK7WkwZwA
#стресс #выгорание #продуктивность #качествожизни #активность #восстановление #мозг #досуг #креативность #устал
В данном подкасте не даются медицинские советы. Я не врач, и оперирую только информацией из открытых источников. Для лечения заболеваний обращайтесь к медицинскому специалисту.
13 эпизодов
Поделиться
