Ep. 239 - "I'm freaking out...I can't run more than 5 miles at a time!"

She Runs Ultras

Контент предоставлен Meghan Gould. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Meghan Gould или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

4M ago 23:50

MP3•Главная эпизода

Have you ever had an ultra freak out? You looked at your training and thought: "There's no way..." I got an email from a listener a while back who was concerned about her ability to complete a 50k when (at the time she emailed me) couldn't run more than 5 miles at a time. Here's what I told her:

📝 IF I HELPED YOU RUN YOUR FIRST ULTRA, FILL OUT THIS FORM
➡️ CLICK HERE TO JOIN MY PRIVATE FACEBOOK GROUP
⭐️ GET THE MOBILITY FOR BEGINNERS PROGRAM
🔥 JOIN THE SHE RUNS ULTRAS MEMBERSHIP COMMUNITY
📸 FOLLOW ME ON INSTAGRAM
⚡️ CLICK HERE TO DOWNLOAD MY FREE DAILY SHAKEDOWN
🏃🏻‍♀️ CLICK HERE TO GET MY FREE 10 WEEK ULTRA TRAINING PLAN

255 эпизодов

#Sports #Running #Fitness #Society #Conversations #Meghan Gould #Ultra Running #Trail Running #Ultra Training