Бег в жару
Manage episode 334467775 series 3330119
Темы эпизода:
- Как жара влияет на тренировки и соревнования?
- Опасно ли тренироваться и соревноваться в жару?
- Адаптация к жаре: от науки к практике.
- Эффект тренировок в жаркую погоду на организм
- Как тренироваться в жару?
- Как соревноваться в жару?
- Подготовка к жаркому забегу в прохладном климате.
12 эпизодов