Восстановление В Спорте Сила В Теле podcast

2y ago 20:36

Контент предоставлен RocketScienze. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно RocketScienze или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Четвертый эпизод подкаста «Сила в теле» затрагивает очень волнующую всех бегунов тему - восстановление в спорте.

В вопросах восстановления огромное значение играет информационный шум, заблуждения о самом понятии и агрессивный маркетинг продавцов восстановительных средств и методов.

Темы выпуска:

1. Восстановление подразумевает утомление. Виды утомления

2. Восстановление для разных видов утомления

3. Влияние психики и социального компонента в восстановлении

4. Роль веры и плацебо

Слушайте подкаст на всех доступных платформах и подписывайтесь, чтобы не пропустить новый эпизод.

Сайт проекта https://rocketscienze.com

Telegram https://t.me/rocketscienze

12 эпизодов