Работайте офлайн с приложением Player FM !
Аня — о рутине, капитализме и психотерапии
Manage episode 274325785 series 2805606
Аня — психологиня, и занимается нарративной психотерапией. Она полагает, что одна из стратегий борьбы с выгоранием — это снизить к себе требования, и сосредоточиться на тех областях жизни, где оно заметно меньше всего.
02:55–07:06 — опыт выгорания, академическая шелуха при написании диплома
07:55–11:15 — как помочь себе, сосредоточившись на других вещах
11:30–14:10 — что посоветовать человеку, который жалуется на выгорание
14:30–18:11 — сколько занимает лечение выгорания
21:55–26:00 — психотерапия — это панацея?
26:10 — советы тем, кто выгорает
13 эпизодов
Manage episode 274325785 series 2805606
Аня — психологиня, и занимается нарративной психотерапией. Она полагает, что одна из стратегий борьбы с выгоранием — это снизить к себе требования, и сосредоточиться на тех областях жизни, где оно заметно меньше всего.
02:55–07:06 — опыт выгорания, академическая шелуха при написании диплома
07:55–11:15 — как помочь себе, сосредоточившись на других вещах
11:30–14:10 — что посоветовать человеку, который жалуется на выгорание
14:30–18:11 — сколько занимает лечение выгорания
21:55–26:00 — психотерапия — это панацея?
26:10 — советы тем, кто выгорает
13 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.