Почему мозг отказывается учиться?

28:43
 
Поделиться
 

Manage episode 313876656 series 2819920
Сделано РБК Тренды и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Обычно нам хочется подойти к любому делу творчески – придумать что-то новое, классное и важное, но вдруг в голове возникает ступор: мозг отказывается что-либо придумывать и оставляет нас наедине с банальными решениями (а иногда и вовсе без них). В этот момент мозг, будто компьютер, сталкивается с «перегрузкой». Острота ума снижается, тяжело вспомнить с ходу нужные слова, а новые знания, добытые пару недель назад, просто выветриваются.

В этом выпуске вместе с Татьяной Смирновой, нейробиологом, специалистом по андрагогике и основательницей школы личной эффективности, обсудили, почему мозг ленится, как избежать состояния, когда кажется, что для новой информации больше нет места, и как помочь мозгу думать креативно.

Таймлайн выпуска:

00:26-5:50 – Почему мы тупим: что такое мозговой туман
5:50-7:40 – Избавиться от тумана: как помочь мозгу разгрузиться
7:40-11:49 – Что влияет на уровень интеллекта
11:49-15:49 – Мгновенная помощь: как заставить мозг работать прямо сейчас
15:49-21:53 – Какие повседневные привычки помогают мозгу
21:53-24:41 – Пик активности: почему не стоит заставлять мозг работать
24:41-28:43 – От чего лучше отказаться, чтобы мозг работал лучше

📧Обратная связь: podcasts@rbc.ru
❗️Подписывайтесь на канал «Списать не получится» в Telegram

32 эпизодов