))
How Secondary Movements Blow Up Your Strength!
Manage episode 427939617 series 3051536
Контент предоставлен Coach Ben. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Coach Ben или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode we get into the what, when, and why behind implementing Secondary Movements into your programming. Or as I like to refer to them, Mechanically Similar Movements for your Squat, Bench, and Deadlift
Using secondary movements correctly can help you create and sustain progress in your powerlifting training
If you'd like to work with myself and our team, go to @bigbenchas Instagram and DM me the letters "PRS". I'll provide you with a free consult to see how we can help you out!
235 эпизодов
Поделиться
