Ep 209. How to Develop a Growth Mindset

The Calmer You Podcast

Контент предоставлен Chloe Brotheridge. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Chloe Brotheridge или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

1+ y ago 22:56

MP3•Главная эпизода

All of us are capable of pretty radical change.

You might have heard about the concept of brain plasticity; it’s the idea that the structure of our brain is always changing.

All the time, you’re making new neural connections and old ones are fading away. Your brain is adapting and transforming its structure according to what you do. A growth mindset is all about knowing that with practise we can learn and grow. In this podcast I discuss what a growth mindset is, how you can develop one and why it's so important.

Get the Hypnotherapy Collection at www.calmer-you.com/collection.

Wild Nutrition sponsor this weeks podcast.

You can use my code CALMERYOU for £10 off your first order on www.wildnutrition.com.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

235 эпизодов

#Fitness #Chloe Brotheridge #Anxiety #Health and Well-Being #Mental Health #Im On