Artwork

Контент предоставлен Chloe Brotheridge. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Chloe Brotheridge или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Ep 230. Anxiety, therapy and dealing with 'What ifs' with Joshua Fletcher

52:09
 
Поделиться
 

Manage episode 446108408 series 2709629
Контент предоставлен Chloe Brotheridge. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Chloe Brotheridge или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Joshua Fletcher MSc MBACP is an author and psychotherapist specialising in working with anxiety disorders. He has written several bestselling self-help books and his most recent publication And How Does That Make You Feel? is an Amazon UK Top 100 selling book.

  • Becoming aware of our different inner voices
  • Dealing with our 'what if' thoughts
  • Why therapists struggle with things too
  • Josh's process for relieving ourselves of anxiety

Find him on Instagram @anxietyjosh


Check out the Speak Easy Course for confident public speaking https://www.calmer-you.com/speak

Get my free resources and hypnotherapy downloads at www.calmer-you.com/shop


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

236 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 446108408 series 2709629
Контент предоставлен Chloe Brotheridge. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Chloe Brotheridge или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Joshua Fletcher MSc MBACP is an author and psychotherapist specialising in working with anxiety disorders. He has written several bestselling self-help books and his most recent publication And How Does That Make You Feel? is an Amazon UK Top 100 selling book.

  • Becoming aware of our different inner voices
  • Dealing with our 'what if' thoughts
  • Why therapists struggle with things too
  • Josh's process for relieving ourselves of anxiety

Find him on Instagram @anxietyjosh


Check out the Speak Easy Course for confident public speaking https://www.calmer-you.com/speak

Get my free resources and hypnotherapy downloads at www.calmer-you.com/shop


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

236 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать