))
Velocity Based Training
Manage episode 430174625 series 3553497
Контент предоставлен Chain Effect. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Chain Effect или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode we discuss VBT or Velocity Based Training, a relatively new and exciting method for creating explosive power in high level and recreational athletes. We discuss why you need power and dive into the ways we are using it in our gym to get buy in and objective results!
19 эпизодов
Поделиться
