))
How to overcome GYM ANXIETY!
Manage episode 416086199 series 3561248
Контент предоставлен Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In todays episode we dive into GYM ANXIETY. We will discuss why gym anxiety happens and how to overcome it with things like going to the gym with a plan, hiring a coach, exposing yourself to the gym even when it is uncomfortable, and much more. This episode is a gamechanger if you need to overcome gym anxiety
Interested in 4 free weeks of 1:1 coaching? Message me the word "FREE" on instagram @coachjordaneastman
72 эпизодов
Поделиться
