Artwork

Контент предоставлен Travis Jones. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Travis Jones или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Get Jacked as a Dad

33:54
 
Поделиться
 

Manage episode 442715726 series 3506582
Контент предоставлен Travis Jones. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Travis Jones или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode of the Fit Dad Club podcast, Travis Jones and Jason Barrett discuss how dads can effectively gain muscle without accumulating excess fat. They emphasize the importance of getting lean first, understanding nutrition, and maintaining a consistent workout routine. The conversation also highlights the significance of sleep and stress management in the muscle gain process, as well as the need for intensity in workouts. Finally, they stress the importance of patience and tracking progress over time to achieve fitness goals.
The Fit Dads Club is an online team of coaches and dads helping you become the best version of yourself. From fitness and nutrition to mindset and emotional resilience, we help you with everything you need to be the best version of yourself.
The Club: https://instagram.com/fit_dads_club

Follow TJ https://instagram.com/travis_jones_fit

Follow Jason https://instagram.com/realjasonbarrett

Join the team: https://fit-dad.club

Subscribe to the Youtube Channel: https://www.youtube.com/@fitdadsclub

Join our FREE Group for Daily Workouts

  continue reading

100 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 442715726 series 3506582
Контент предоставлен Travis Jones. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Travis Jones или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode of the Fit Dad Club podcast, Travis Jones and Jason Barrett discuss how dads can effectively gain muscle without accumulating excess fat. They emphasize the importance of getting lean first, understanding nutrition, and maintaining a consistent workout routine. The conversation also highlights the significance of sleep and stress management in the muscle gain process, as well as the need for intensity in workouts. Finally, they stress the importance of patience and tracking progress over time to achieve fitness goals.
The Fit Dads Club is an online team of coaches and dads helping you become the best version of yourself. From fitness and nutrition to mindset and emotional resilience, we help you with everything you need to be the best version of yourself.
The Club: https://instagram.com/fit_dads_club

Follow TJ https://instagram.com/travis_jones_fit

Follow Jason https://instagram.com/realjasonbarrett

Join the team: https://fit-dad.club

Subscribe to the Youtube Channel: https://www.youtube.com/@fitdadsclub

Join our FREE Group for Daily Workouts

  continue reading

100 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать