Artwork

Контент предоставлен Travis Jones. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Travis Jones или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Lose 12kg Before Christmas

16:17
 
Поделиться
 

Manage episode 441258966 series 3506582
Контент предоставлен Travis Jones. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Travis Jones или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode of the Fit Dad Club podcast, Travis Jones outlines a comprehensive plan for dads to lose 12 kilos in 12 weeks. He emphasizes the importance of nutrition, exercise, and accountability, providing actionable steps to achieve fitness goals before Christmas. The episode covers dietary guidelines, workout routines, and strategies for tracking progress and staying motivated.

The Fit Dads Club is an online team of coaches and dads helping you become the best version of yourself. From fitness and nutrition to mindset and emotional resilience, we help you with everything you need to be the best version of yourself.

The Club: https://instagram.com/fit_dads_club

Follow TJ https://instagram.com/travis_jones_fit

Follow Jason https://instagram.com/realjasonbarrett

Join the team: https://fit-dad.club

Subscribe to the Youtube Channel: https://www.youtube.com/@fitdadsclub

Join our FREE Group for Daily Workouts

  continue reading

100 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 441258966 series 3506582
Контент предоставлен Travis Jones. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Travis Jones или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode of the Fit Dad Club podcast, Travis Jones outlines a comprehensive plan for dads to lose 12 kilos in 12 weeks. He emphasizes the importance of nutrition, exercise, and accountability, providing actionable steps to achieve fitness goals before Christmas. The episode covers dietary guidelines, workout routines, and strategies for tracking progress and staying motivated.

The Fit Dads Club is an online team of coaches and dads helping you become the best version of yourself. From fitness and nutrition to mindset and emotional resilience, we help you with everything you need to be the best version of yourself.

The Club: https://instagram.com/fit_dads_club

Follow TJ https://instagram.com/travis_jones_fit

Follow Jason https://instagram.com/realjasonbarrett

Join the team: https://fit-dad.club

Subscribe to the Youtube Channel: https://www.youtube.com/@fitdadsclub

Join our FREE Group for Daily Workouts

  continue reading

100 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать