))
Episode 23: Recovery Is Essential for Wellness
Manage episode 360984556 series 3198163
Контент предоставлен Danielle Hoffman. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Danielle Hoffman или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Rest is an essential component of our fitness! In this episode, we discuss longevity and sustainability in our chosen sports, water alternatives for hydration, warm-ups and cool-downs, and what type of nutrition athletes need the most. Shoutout to Anthony ONeal on IG: @anthonyoneal YouTube: The Table with AO ( https://youtube.com/@anthonyoneal ) AnthonyONeal.com #fitish #fitishmom #fitness #OCR #exercise #motherhood #moms --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniraehoff/support
…
continue reading
25 эпизодов
Поделиться
