Ep. 7: Principles of Health & Fitness
MP3•Главная эпизода
Manage episode 298409737 series 2936245
Контент предоставлен FITTR. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией FITTR или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
You’ve decided you want to transform and get fit. But where do you start your journey? And how do you stay the course?In this episode, JC explains some of the key principles that have played a key role in his own transformation and helped thousands others lose fat and get fitter.
…
continue reading
10 эпизодов