))
Tyler Martin on Super Talk with Kristi Slaughter: How to Stay Fit and Healthy in a Busy World
Manage episode 365782158 series 3387598
Контент предоставлен Friction FactorFitness. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Friction FactorFitness или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this video, Tyler Martin, a fitness expert and author, joins Kristi Slaughter on Super Talk to share his tips on how to stay fit and healthy in a busy world. You will learn how to:
- Overcome the fitness challenges of a hectic schedule
- Set your own fitness standards and not compare yourself to others
- Set realistic and achievable fitness goals that suit your lifestyle
- Overcome negative relationships with food and enjoy eating without guilt
30 эпизодов
Поделиться
