75 Hard The Gillett Health podcast

Контент предоставлен Kyle Gillett and James O'Hara, Kyle Gillett, and James O'Hara. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kyle Gillett and James O'Hara, Kyle Gillett, and James O'Hara или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

The Gillett Health Podcast « »
75 Hard

5M ago 20:59

MP3•Главная эпизода

Dr. Gillett and Nurse Practitioner James O'Hara discuss the 75 hard challenge.

00:00 Intro

00:59 5 critical rules

16:41 Is 75 hard healthy?

17:53 75 soft

20:39 Outro

For High-quality labs:

► https://gilletthealth.com/order-lab-panels/

For information on the Gillett Health clinic, lab panels, and health coaching:

► https://GillettHealth.com

Follow Gillett Health for more content from James and Kyle

► https://instagram.com/gilletthealth

► https://www.tiktok.com/@gilletthealth

► https://twitter.com/gilletthealth

► https://www.facebook.com/gilletthealth

Follow Kyle Gillett, MD

► https://instagram.com/kylegillettmd

Follow James O’Hara, NP

► https://Instagram.com/jamesoharanp

For 10% off Gorilla Mind products including SIGMA: Use code “GH10”

► https://gorillamind.com/

For discounts on high-quality supplements

►https://www.thorne.com/u/GillettHealth

#75hardchallenge #podcast #challenge

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

90 эпизодов

#Fitness #Alternative Health #Medicine #Mental Health #Kyle Gillett and James O'Hara #James O'Hara #Kyle Gillett #Nutrition

75 Hard

The Gillett Health Podcast

published 5M ago